Кто-нибудь пробовал так питаться? К каким результатам пришли, чего добились? Какое стало самочувствие и как быстро вы заметили улучшения, если таковые были?
Раздельное питание
Страница: 1
Сообщений 1 страница 13 из 13
Поделиться22020-09-28 17:07:52
Подробнее о сочетании продуктов при раздельном питании
Поделиться32020-10-10 03:29:33
Скрытое изображение:Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть изображение
Поделиться42020-10-10 14:47:40
Красный - плохо совместимы, желтый - допустимо, зеленый - хорошо совместимы
Поделиться52020-10-10 21:25:07
Дыни несовместимы ни с какими другими продуктами. Молоко лучше есть отдельно от других продуктов.
Поделиться62020-10-10 23:35:30
Мясо, птица, рыба
Мясо, птица, рыба должны быть обязательно постными. Во время обработки этих продуктов необходимо удалять весь внешний жир. Для мяса всех видов благоприятно сочетание с зелеными и не крахмалистыми овощами, т. к. такое сочетание нейтрализует вредные свойства животных белков, помогает их перевариванию и выведению излишнего холестерина из крови. Сочетание животных белков с алкоголем, приносит огромный вред, т.к. алкоголь осаждает пепсин, необходимый для переваривания животных белков.
Поделиться72021-05-26 21:32:38
Такого рода принципов в питании не придерживаюсь, а вот то, что продукты должны быть натуральными и неприменно хорошего качества, на этот счет у меня пунктик. Например все мясеные товары, или если нужна курица, то я покупаю это все только в интернет-магазине Эко-Кавказ https://eco-kavkaz.ru/ У них также представлен большой выбор натуральных соков и напитков, а еще различные воды.
Поделиться82021-05-28 02:35:37
Зернобобовые
Это фасоль, бобы, соя, горох, чечевица и т.д. Особенности совместимости зернобобовых с другими продуктами объясняются двойственной природой. Как крахмал, они хорошо сочетаются с жирами, особенно легкими для усвоения - растительным маслом и сметаной, а как источник растительного белка хороши с зеленью и крахмалистыми овощами.
Поделиться92021-09-08 23:38:54
Масло растительное
Растительное масло - это очень полезный продукт, если он употребляется в сыром и нерафинированном виде.
Поделиться102022-07-06 10:12:08
Все диетологи и врачи, как один, говорят, что нужно пить не менее 5 литров воды в день, иначе никакие диеты не помогут. Вода запускает нормальный метаболизм в организме. При чём нужно пить свежую воду, а не минералку, чай или газировку. Я постоянно заказываю воду питьевую 19 л с доставкой, вот цена https://mywatershop.ru/catalog/clear_water , чтобы не переживать. Мне помогает поддерживать организм в тонусе.
Поделиться112022-07-26 20:44:20
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2022-06-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 38
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 13 минут - Последний визит:
2024-04-05 10:58:31
Мне этот вариант не подходит. Просто стараюсь ограничивать себя в еде, особенно перед сном. Но честно говоря заснуть на голодный желудок удается не всегда.
Поделиться122022-07-27 10:42:17
adelaida написал(а):
Мне этот вариант не подходит. Просто стараюсь ограничивать себя в еде, особенно перед сном. Но честно говоря заснуть на голодный желудок удается не всегда.
Чтобы утолить чувство голода я себе покупаю вот такие отруби хрустящие https://biokor.ru/goods/hrustyashchie-otrubi-lito Отруби наполняют желудок за счет поглощения воды и разбухания. Это продукт здорового питания, который приносит только пользу для организма. Попробуйте.
Поделиться132022-08-19 18:59:43
Большое значение еще играет то, какими продуктами питаться. Ведь нужно стараться использовать натуральные продукты. В которых максимальное количество полезных веществ. И минимум химии. И уж явно в магазинах у нас не особо полезное продается. Я стараюсь многое покупать у фермеров. Вот кумыс заказываю на сайте https://кумыс.москва . Это натуральный продукт. С массой пользы для организма. И есть выбор для ценителей.
Страница: 1